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SUMMARY:Mindfulness | Alla scoperta degli antichi casali dei Colli Aminei
DESCRIPTION:L’Associazione LiberaMente propone una speciale passeggiata mindfulness alla scoperta di un lato inedito dei Colli Aminei\, un quartiere che nasconde meraviglie poco conosciute\, non solo ai napoletani\,ma anche agli stessi residenti.\nSi esploreranno le antiche masserie e le affascinanti ville che\, tra il ‘600 e l’800\, hanno dato vita a storie ricche di fascino e mistero.\nUn’occasione unica per riscoprire il quartiere e vivere un’esperienza di consapevolezza tra natura e storia. \nPrenotazione obbligatoria.
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LOCATION:Colli Aminei\, Via Michele Pietravalle\, 85\, 80131 Napoli\, NA\, Italia\, Napoli\, Città Metropolitana di Napoli\, 80131
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SUMMARY:Transizione Mindful al Nuovo Anno
DESCRIPTION:L’Associazione LiberaMente\, insieme all’Associazione Agrifoglio\, propongono un momento di Benessere e Rinascita nella Area Botanica “Francesco Luccio” ai Camaldoli.\nLe attività previste saranno:\n​ – Passeggiata Mindfulness: Per connetterti con la natura e il presente.\n​ – Pratiche di QiGong: Per preparare corpo e mente alla Transizione al Nuovo Anno.\n​ – Convivialità e tempo per stare insieme (pranzo al sacco da condividere). \nPrenotazione obbligatoria.
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LOCATION:Area Botanica “Francesco Luccio” dell’Associazione Agrifoglio\, Strada Privata Rai\, 80131 Napoli\, Napoli NA\, Italia\, Napoli\, Città Metropolitana di Napoli\, 80131
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SUMMARY:I Gradini del Petraio - Da San Martino a Santa Lucia
DESCRIPTION:Nell’ambito della XIV edizione del Festival delle Scale di Napoli\, Natale in collina: Tu scendi dalle scale\, l’Associazione LiberaMente organizza Mindfulness Experience e le “scale delle meraviglie”.  \nUna passeggiata Mindfulness attraverso le scale del Petraio passando per Monte Echia e Pizzofalcone (cinquecentotre gradini). Camminare in modo Mindfulness significa prestare attenzione ad ogni singolo movimento del corpo ed osservare attentamente l’ambiente intorno. \nPrenotazione obbligatoria.
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LOCATION:Funicolare Morghen\, Via Raffaele Morghen\, Napoli (NA)\, Napoli\, 80129\, Italy
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SUMMARY:Mindfulness Experience nel Bosco della Salandra
DESCRIPTION:Orari: Dalle 9:00 \n\nSalandra Lovers\, in collaborazione con SP.I. CGIL Marano\, Auser Giugliano e l’Associazione Culturale LiberaMente oraganizzano una Mindfluness experienze e bagni di foresta nel bosco della Salandra\, un’immersione multisensoriale nel cuore del Bosco\, tra castagneti e antichi reperti di epoca romana.\n\n\nDurante la passeggiata si vivrà una camminata lenta e consapevole nella natura\, esercizi di Mindfulness guidati da Alfonso Amatrice e pratiche di QiGong per ritrovare equilibrio e presenza.\n\nPrenotazione obbligatoria.
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LOCATION:Bosco della Salandra\, Eremo di Santa Maria di Pietraspaccata\, Via Eduardo de Filippo\, Marano di Napoli\, NA\, Italia\, Marano di napoli\, Napoli\, 80016\, Italy
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SUMMARY:Bagno di Foresta Mindfulness Camaldoli
DESCRIPTION:Orari: Dalle 10:30 alle 13:30  \nL’Associazione LiberaMente propone un Bagno di Foresta Mindfulness\, o “shinrin yoku”. Il bosco come maestro silenzioso che permette di rallentare\, lasciar andare\, per trovare un senso di profonda connessione con sé stessi e l’ambiente circostante. E’ possibile camminare tra gli alberi\, respirare l’aria fresca e lasciarsi avvolgere dal silenzio della natura. In un’epoca dominata dalla velocità\, dallo stress e dalla tecnologia\, riscoprire la connessione con la natura può diventare un autentico toccasana . \nPrenotazione obbligatoria.
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LOCATION:Area Botanica “Francesco Luccio” dell’Associazione Agrifoglio\, Strada Privata Rai\, 80131 Napoli\, Napoli NA\, Italia\, Napoli\, Città Metropolitana di Napoli\, 80131
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SUMMARY:Mindfulness Experience nel Bosco dei Camaldoli
DESCRIPTION:Orari: Dalle 10:30 alle 13:30  \nL’Associazione LiberaMente propone Pratiche Mindfulness e di Movimento Energetico\, appartenente ad una delle più antiche tradizioni orientali (QI-GONG)\, con movimenti semplici e adatti a tute le età\, per aiutare nel ripristino delle nostre condizioni ottimali.Un incontro per imparare a prendersi cura di sé\, per sviluppare un maggiore stato di serenità e pace mentale\, per essere protagonisti nello scegliere salute e benessere personale. \nNecessaria prenotazione.
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