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SUMMARY:Incontro di Mindfulness
DESCRIPTION:Il Centro Ananda organiuzza un mini ritiro per meditare e condividere. Mindfulness\, Meditazioni\, Yoga\, Meditazioni camminate.\n\nSi comincia dal corpo e dal respiro\, attraverso la pratica degli āsana (posture dello hatha yoga) e del prāṇāyāma (disciplina del respiro); si pratica la meditazione di consapevolezza\, sia seduta che camminata; si svolgeranno esercizi di consapevolezza individuali e in piccoli gruppi.\n\nL’Eremo dei Camaldoli\, che ospita attualmente le Suore di Santa Brigida\, sorge sulla collina più alta di Napoli\, 452 mt\, e gode di una vista spettacolare sulla città\, sul golfo e sulla Penisola.Nella quiete dell’Eremo\, le suore di Santa Brigida svolgono silenziosamente le loro attività\, alternando preghiera ed accoglienza\, vita contemplativa ed ospitalità per singoli e comunità con l’intento di mantenere il luogo quale centro culturale e spirituale per una ricerca personale di religiosità.\n\nIl ritiro è rivolto alle persone che sono interessate ad un’esperienza di ri-generazione\, equilibrio e benessere. Non è indispensabile avere già un’esperienza di mindfulness o di yoga.\n\nPrenotazione obbligatoria.
URL:https://www.urbanorurale.it/event/incontro-di-mindfulness/
LOCATION:Eremo dei Camaldoli\, Via dell'Eremo\, 87\, Napoli\, Napoli\, 80131\, Italy
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SUMMARY:Incontro di Mindfulness all'Eremo dei Camaldoli
DESCRIPTION:Il Centro Ananda organizza una giornata per rallentare\, respirare e ritrovare il tuo equilibrio interiore\, immersi nella quiete e nella bellezza dell’Eremo dei Camaldoli.Pratiche di Mindfulness\, meditazione e camminate consapevoli ti accompagneranno in un’esperienza rigenerante di ascolto e presenza.\nL’incontro è aperto a tutti — principianti e praticanti esperti.Un’occasione per fermarsi\, respirare e riscoprire la semplicità del “qui e ora”\, in un luogo dove il tempo sembra rallentare.\n\nGuidata da Maria Felicia Amato\, insegnante di Mindfulness e pratiche contemplative\, con esperienza pluriennale in percorsi di crescita personale e consapevolezza.\n\nUn tempo per te. Un respiro di pace nel cuore verde di Napoli.\n\nPrenotazione obbligatoria.
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