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SUMMARY:Sogna\, Respira\, Realizza - Un viaggio dal desiderio al primo passo
DESCRIPTION:Quante volte abbiamo messo un sogno da parte perché pensavamo non fosse il momento\, per paura o perché sembrava impossibile?\nIn occasione del World Dream Day\, I Nomadi del Benessere ti invitano a prenderti due ore nel verde del Secret Garden di Hopestel\, per fermarti\, respirare e ascoltare ciò che desideri davvero. \nAttraverso yoga\, meditazione guidata\, shiatsu e scrittura esperienziale\, esplorerete il passaggio dal desiderio a un piccolo passo concreto. \nConcluderete con il rituale del seme\, un gesto simbolico per ricordarci che ogni sogno ha bisogno di essere piantato\, nutrito e accompagnato nel tempo. \nPorta con te la voglia di fermarti\, respirare e ascoltarti. Se vuoi\, un telo e dell’acqua. \n  \nPrenotazione obbligatoria.
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SUMMARY:Astro Yoga
DESCRIPTION:Hopestel – Secret Garden organizza un viaggio nelle Energie della Stagione Astrologica del Toro con una masterclass immersiva di Astroyoga. \nCreatività\, abbondanza\, Energia di Primavera e piacere sono le parole chiave del Toro\, associate all’Elemento Terra e al Pianeta Venere. Immergiti in un flusso lento per ritrovare le tue Radici ed una profonda connessione con il tuo Corpo ei cinque Sensi. Vieni a praticare per ritrovare l’equilibrio e rallentare grazie al lavoro su Muladhara Chakra.\nIl flusso è aperto a tutti\, anche chi non è del Segno del Toro\, in quanto lavoreremo sulle Energie e sull’Archetipo del Segno del Toro. \nPrenotazione obbligatoria.
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SUMMARY:Passeggiata Erboristica
DESCRIPTION:Hopestel e Erbamara organizzano una passeggiata\, per camminare lentamente e ascoltare il linguaggio delle piante.\nDopo\, nel giardino di Hopestel\, verranno osservate erbe officinali e spontanee\, per imparare a riconoscerle e comprenderne energia e proprietà.\nLa giornata si concluderà creando e degustando una tisana bilanciata\, per un momento di connessione e presenza con la natura. \nPrenotazione obbligatoria.
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SUMMARY:Yoga dei 5 elementi
DESCRIPTION:Hopestel – Secret Garden organizza una classe di Yoga alla scoperta dei cinque elementi.\nNella prima classe si esplorerà l’elemento Terra\, simbolo di stabilità\, forza e radicamento\, collegato al 1° chakra – Muladhara. \nAttraverso asana come Tadasana\, Vrksasana e Adho Mukha Svanasana\, si lavorerà sulla connessione con il corpo\, creando una base solida che sostiene non solo la struttura fisica\, ma anche la quiete mentale.\nUna pratica per sentirsi presenti\, radicati e al sicuro. \nPrenotazione obbligatoria.
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