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Incontro di Mindfulness
Giugno 6 @ 9:00 - 17:00
Il Centro Ananda organiuzza un mini ritiro per meditare e condividere. Mindfulness, Meditazioni, Yoga, Meditazioni camminate.
Si comincia dal corpo e dal respiro, attraverso la pratica degli āsana (posture dello hatha yoga) e del prāṇāyāma (disciplina del respiro); si pratica la meditazione di consapevolezza, sia seduta che camminata; si svolgeranno esercizi di consapevolezza individuali e in piccoli gruppi.
L’Eremo dei Camaldoli, che ospita attualmente le Suore di Santa Brigida, sorge sulla collina più alta di Napoli, 452 mt, e gode di una vista spettacolare sulla città, sul golfo e sulla Penisola.
Nella quiete dell’Eremo, le suore di Santa Brigida svolgono silenziosamente le loro attività, alternando preghiera ed accoglienza, vita contemplativa ed ospitalità per singoli e comunità con l’intento di mantenere il luogo quale centro culturale e spirituale per una ricerca personale di religiosità.
Nella quiete dell’Eremo, le suore di Santa Brigida svolgono silenziosamente le loro attività, alternando preghiera ed accoglienza, vita contemplativa ed ospitalità per singoli e comunità con l’intento di mantenere il luogo quale centro culturale e spirituale per una ricerca personale di religiosità.
Il ritiro è rivolto alle persone che sono interessate ad un’esperienza di ri-generazione, equilibrio e benessere. Non è indispensabile avere già un’esperienza di mindfulness o di yoga.
Prenotazione obbligatoria.